Et si vos problèmes de sommeil venaient de celui ou celleavec qui vous partagez vos nuits ? C’est en tout cas ce qui ressortd’une enquête menée aux Etats-Unis. Selon cesobservateurs, un quart de ceux qui ne dorment pas seuls sontrégulièrement dérangés par leurpartenaire. La moitié de ces « mal-dormants »évaluent ainsi à plus de trois heures par semaine lemanque de sommeil lié à la présence de leurconjoint. Les causes de ces dérangements sont bien sûrles ronflements, dans 34 % des cas, suivis des mouvements et autresretournements continuels (15 %). Dans 1 cas sur 6, les conjointssont réveillés parce que leur moitié… a pristoute la couette ou tout le drap !
A noter également : si l’un des conjoints souffred’insomnie, l’autre est automatiquement dérangédurant la nuit. Mais si l’on regarde entre les lignes, onaperçoit quelques statistiques intéressantes. Ainsi,les femmes se plaignent généralement plus de leurpartenaire que l’inverse. A noter que 17 % des personnesinterrogées ne sont pas dérangées la nuit parleur conjoint… mais par leur chien ou leur chat ! Enfin, seuls 7% ont déclaré être réveillésrégulièrement… pour la bagatelle. Mais enl’occurrence, cela ne semblait pas être un motif de plainte.En tout cas, sachez que des solutions existent contre le ronflementou l’insomnie. Inutile d’acheter un second lit !
Source : Sondage Harris Interactive, janvier 2004,pour Sanofi Synthelabo USA.Click Here: gws giants guernsey 2019